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十穀米
十榖米 %26gt; %26gt; 他吃十榖米 她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方! %26gt; 文╱蘇嫻雅 %26gt; %26gt; 去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，%26gt; %26gt; 肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。%26gt; %26gt; 緊急送往三總急診， 醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 %26gt; %26gt; 他開始接受治療， 腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， %26gt; %26gt; 足足有七、八個月不能工作。 %26gt; %26gt; 在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， 連走路都有困難。 %26gt; %26gt; 「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， %26gt; %26gt; 冰凍三尺非一日之寒。 我回想過去二十年，發現 %26gt; %26gt;自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， 幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， %26gt; %26gt;凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， 我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， %26gt; %26gt; 蝦子可以一次吃半斤一斤。 經常半夜吃得漲漲的回家， %26gt; %26gt; 看到大家都睡了，也倒頭就睡。 這樣的日子過了十七、八年。」 %26gt; %26gt; 劉哲豪回憶說。 %26gt; %26gt; 痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， %26gt; %26gt; 不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 %26gt; %26gt; 他開始自己找資料，看書看報上網， %26gt; %26gt; 最後斷定自己是吃了太多酸性物質， 要讓身體健康， %26gt; %26gt; 必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 %26gt; %26gt;他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， %26gt; %26gt; 就是把 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥. 芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 %26gt; %26gt; 熬煮在一起， 魚不吃，肉只吃一點點， %26gt; %26gt; 蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 連吃兩個禮拜之後， %26gt; %26gt; 他就發現自己體力變好了。 後來他又增加了健康食品， %26gt; %26gt; 包括 蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， %26gt; %26gt; 人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， %26gt; %26gt; 腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 %26gt; %26gt; 恢復上班之後， 同事們都說看不出來他曾經大病一場， %26gt; %26gt; 許多人也學著吃十穀米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， %26gt; %26gt; 有人解決了陳年疑難雜症。 %26gt; %26gt; 劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， 只是學會與癌共存，用最適當的飲食， %26gt; %26gt; 讓身體保持最佳狀況。 %26gt; %26gt; 有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者， %26gt; %26gt; 每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， 都跟著調整飲食， %26gt; %26gt; 「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 「不要每天就想著自己是癌症， %26gt; %26gt; 我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮， 結果一年就死了。 %26gt; %26gt; 病本無害，是心裡做怪， 路就走盡了。 要把病當做一種挑戰， %26gt; %26gt; 儘量調整自己去面對挑戰。」 %26gt; %26gt; 一場致命大病， 劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， 也有一套豁達的生命觀。 %26gt; %26gt; 在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， %26gt; %26gt; 他改吃健康餐，太太也跟著吃， 「她臉上原本有遺傳性黑斑， %26gt; %26gt; 現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 %26gt; %26gt; 大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， %26gt; %26gt; 貌似六十開外。有人求長壽之道，師父說： 「每日一碗十穀健康粥」。 %26gt; %26gt; 果林老和尚將秘方傳予 徐上德醫師。 %26gt; %26gt; 有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， %26gt; %26gt; 其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， 癌症指數降為正常， %26gt; %26gt; 主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 %26gt; %26gt; 唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥， 看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 %26gt;
%26gt; 健保局總經理 賴美淑醫師每天吃十穀健康粥， 永保工作活力。（見聯合報報導）%26gt; 材料： %26gt; %26gt; 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 %26gt; %26gt; 芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 %26gt; %26gt; 等分量混合而成。 %26gt; %26gt; 以上十種，可同時煮熟。 %26gt; %26gt; 作法１： %26gt; %26gt; ! 晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， %26gt; %26gt; 加水七杯， %26gt; %26gt; 放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， %26gt; %26gt; 放入外鍋中加蓋， %26gt; %26gt; 翌日早晨上班前即可食用。 %26gt; %26gt; 可多煮一點，供三四天食用。 %26gt; %26gt; 作法２： %26gt; %26gt; 晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， %26gt; %26gt; 放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， %26gt; %26gt; 待冷卻後，放入冰箱。 %26gt; %26gt; 翌日早晨上班前， %26gt; %26gt; 取酌量加水四杯煮成稀飯。 %26gt; 備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。%26gt; %26gt; 若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個， %26gt; %26gt; 風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 %26gt; %26gt; 成份： 十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，%26gt; 如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，%26gt; 礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素 %26gt; 具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， %26gt; 對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，%26gt; 最重要的是沒有副作用。 %26gt; 徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，%26gt; 只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。%26gt; 多吃十穀米，可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。%26gt; 如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。
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十穀米
十榖米 %26gt; %26gt; 他吃十榖米 她吃五榖米 劉哲豪抗癌有方! %26gt; 文╱蘇嫻雅 %26gt; %26gt; 去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，%26gt; %26gt; 肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。%26gt; %26gt; 緊急送往三總急診， 醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 %26gt; %26gt; 他開始接受治療， 腸子切了十幾公分，前後開了四次刀， %26gt; %26gt; 足足有七、八個月不能工作。 %26gt; %26gt; 在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫， 連走路都有困難。 %26gt; %26gt; 「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成， %26gt; %26gt; 冰凍三尺非一日之寒。 我回想過去二十年，發現 %26gt; %26gt;自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜， 幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西， %26gt; %26gt;凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的， 我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下， %26gt; %26gt; 蝦子可以一次吃半斤一斤。 經常半夜吃得漲漲的回家， %26gt; %26gt; 看到大家都睡了，也倒頭就睡。 這樣的日子過了十七、八年。」 %26gt; %26gt; 劉哲豪回憶說。 %26gt; %26gt; 痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」， %26gt; %26gt; 不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。 %26gt; %26gt; 他開始自己找資料，看書看報上網， %26gt; %26gt; 最後斷定自己是吃了太多酸性物質， 要讓身體健康， %26gt; %26gt; 必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。 %26gt; %26gt;他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米， %26gt; %26gt; 就是把 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥. 芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁 %26gt; %26gt; 熬煮在一起， 魚不吃，肉只吃一點點， %26gt; %26gt; 蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。 連吃兩個禮拜之後， %26gt; %26gt; 他就發現自己體力變好了。 後來他又增加了健康食品， %26gt; %26gt; 包括 蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等， %26gt; %26gt; 人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去， %26gt; %26gt; 腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。 %26gt; %26gt; 恢復上班之後， 同事們都說看不出來他曾經大病一場， %26gt; %26gt; 許多人也學著吃十穀米， 有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒， %26gt; %26gt; 有人解決了陳年疑難雜症。 %26gt; %26gt; 劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復， 只是學會與癌共存，用最適當的飲食， %26gt; %26gt; 讓身體保持最佳狀況。 %26gt; %26gt; 有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者， %26gt; %26gt; 每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後， 都跟著調整飲食， %26gt; %26gt; 「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。 「不要每天就想著自己是癌症， %26gt; %26gt; 我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮， 結果一年就死了。 %26gt; %26gt; 病本無害，是心裡做怪， 路就走盡了。 要把病當做一種挑戰， %26gt; %26gt; 儘量調整自己去面對挑戰。」 %26gt; %26gt; 一場致命大病， 劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力， 也有一套豁達的生命觀。 %26gt; %26gt; 在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他， %26gt; %26gt; 他改吃健康餐，太太也跟著吃， 「她臉上原本有遺傳性黑斑， %26gt; %26gt; 現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 %26gt; %26gt; 大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛， %26gt; %26gt; 貌似六十開外。有人求長壽之道，師父說： 「每日一碗十穀健康粥」。 %26gt; %26gt; 果林老和尚將秘方傳予 徐上德醫師。 %26gt; %26gt; 有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌， %26gt; %26gt; 其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小， 癌症指數降為正常， %26gt; %26gt; 主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」 %26gt; %26gt; 唐琪小姐現年五十歲， 每天一碗十穀健康粥， 看起來像三十歲，青春、健康、美麗。 %26gt;
%26gt; 健保局總經理 賴美淑醫師每天吃十穀健康粥， 永保工作活力。（見聯合報報導）%26gt; 材料： %26gt; %26gt; 糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、 %26gt; %26gt; 芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁 %26gt; %26gt; 等分量混合而成。 %26gt; %26gt; 以上十種，可同時煮熟。 %26gt; %26gt; 作法１： %26gt; %26gt; ! 晚上時，將十穀米一杯用水洗淨， %26gt; %26gt; 加水七杯， %26gt; %26gt; 放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘， %26gt; %26gt; 放入外鍋中加蓋， %26gt; %26gt; 翌日早晨上班前即可食用。 %26gt; %26gt; 可多煮一點，供三四天食用。 %26gt; %26gt; 作法２： %26gt; %26gt; 晚上時，將十穀米三杯泡水４小時， %26gt; %26gt; 放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯， %26gt; %26gt; 待冷卻後，放入冰箱。 %26gt; %26gt; 翌日早晨上班前， %26gt; %26gt; 取酌量加水四杯煮成稀飯。 %26gt; 備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。%26gt; %26gt; 若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個， %26gt; %26gt; 風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 %26gt; %26gt; 成份： 十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質，%26gt; 如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，%26gt; 礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀），
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺）， 酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素 %26gt; 具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， %26gt; 對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，%26gt; 最重要的是沒有副作用。 %26gt; 徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，%26gt; 只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。 要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。%26gt; 多吃十穀米，可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。%26gt; 如果您收到別人分享給您的好文章，不要吝嗇，您也可以繼續分享給好友，請別忘我這一份喔。
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