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發熱衣virgiefrancemartre香港腳症狀熬夜 禿頭
活動筋骨
昨天晚上付完日本行的尾款
與聽了相關行程說明後
與表妹與一些友人去了前鎮高中體育館
是為了打羽毛球
這項只有小時候在巷口或在家門外玩的運動
我第一次到室內進行
久沒運動
體力實在很虛
整個運動行程二個小時
中場又去操場散步兼小跑步
又試了試排球
最後還是回到室內
跟某人進行對打
體育館的地板剛打過蠟
我總共滑倒二次
右腳小擦傷
全場在打球的人都在笑我~"~
流了很多汗
感覺很爽
肌肉很酸
今天睡醒之後更酸..................
未來得培養的(好習慣)可真不少..............
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