來碗糙米飯吧-黃瓜糙米飯 @ 優品推薦

Jun 28 Fri 2013 09:38
來碗糙米飯吧-黃瓜糙米飯

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來碗糙米飯吧-黃瓜糙米飯
來碗糙米飯吧-黃瓜糙米飯

黃瓜糙米飯需要的材料：

糙米......200克
（吃糙米很容易有飽足感，減肥的人不妨用來做主食。要是覺得糙米口感太粗了，可以適當加一點大米一起煮。）
黃瓜......80克
鹽......少許
雞湯......少許
做法：
1、糙米超市就可以買到，除了做糙米飯、糙米粥，還可以自制糙米茶，同樣減肥美容又營養。