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發熱衣原理twyla94470我是不是被打槍了~~
安眠
2009/2/11星期三
昨天去走跑步機，
速度調快，也調高坡度設定，
走了一個小時，
下到地板上來走路，覺得地板一直往後退。
大概腦內嗎啡分泌不少，
整個人覺得飄飄然，精神奕奕。
下去運動之前已經寫了一篇部落格文章，
運動回來之後，在電腦鍵盤上敲敲敲，
又敲出了兩篇文章。
運動，真是不錯咧！
第二天開學，要早睡，
躺下之後原本以為可以安然入睡，
沒想到！不得了的疼痛開始猛力襲擊兩條腿！
想像平常睡著時，半夜如果想上廁所，
憑意志力安撫一下膀胱，請忍耐，
多半還是可以相安無事繼續入睡，
於是，也努力假裝我的腿根本不痛，
沒用！痛到無法入睡！
假裝我的腿跟我沒關係，
也是沒用！真的好痛！
眼看著鬧鐘時間已經十一點了，
不睡著不行！
試試我的安眠劑：
背經文＆謝謝主耶穌愛我！
思緒煩擾時，這安眠劑絕對有效，
可是，這是筋骨肌肉痛，
不確定有效。
看葛理翰牧師每日亮光十一日的經文，
看到一句我喜歡的關於植物的經文，
比喻使人生長的權柄在神：
「我耶和華使高樹矮小，使矮樹高大。」
一邊背，一邊想像我喜歡的樹木。
最後，謝謝主耶穌愛我，謝不到十次，
我就「不知人」，直到鬧鐘響，天亮了。
不容易入睡時，
默想神的話睡著，我真的是太有把握了。
大學時，搞到休學，
諸多原因失眠好長一段時間，
盯著天花板的燈，越躺越氣，
還曾經半夜把媽媽叫醒，對媽媽發脾氣。
還有一次，媽媽實在不知怎麼辦，
半夜撥了電話到美國給二姨丈，
讓曾經陪伴我預備大學聯考的二姨丈跟我說說話。
現在想來，
那段時間大概就是現在人家說的憂鬱症或躁鬱症吧？
那段時間比較有機會去參加教會，
輔導幼蘭姐幫我報名參加一個「真善美講座」。
當時我不是基督徒，實在不太有興致坐在那裡聽，
可是，聽說報名費很貴，
講員是外國人，也許真的有了不起的學問吧？
就這樣全程認真聽，
大概因為當時不認識神，內容講什麼，
好像都沒聽進心裡，
倒是一段話，我深深聽進來了，
而且，我真的就像後來讀到的聖經裡說的：
不只聽，還去行！
講員說：
上帝創造天地，設立了白天和晚上，
就是要讓人晚上可以休息，
因為祂創造的人需要休息。
撒旦呢？專門破壞上帝的創造，
要毀掉上帝創造的人，
於是，就讓人晚上不好睡。
那人呢？睡不著，去投靠上帝，親近上帝，
撒旦看到自己的詭計竟然反而讓人更親近上帝，
牠最討厭人親近、愛上帝了！
所以，牠自然就會退去，不來攪擾人的睡眠了。
於是，我開始每天晚上睡覺前，
聽詩歌、讀聖經，讀到眼皮酸，
第二天一早，抱著聖經到頂樓去讀，
再到學校去。
這一段時間，因為我心裡不信上帝，
所以，讀起來心裡常常對聖經的話不服氣，
幼蘭姐給了我中英對照的聖經，
我想，這樣當作英文閱讀練習也好，
至於能不能幫助睡眠，
我真的是需要幫助，
於是，一部份的我，很單純地相信那講員說的話，
就這樣早、晚讀聖經的日子，
這段時間，
好多神奇的事發生在我的課業中、日常生活中、
更重要的是我的心中，
好像並沒有很久，
睡眠完全不是我的問題了。
不久之後，
教會有一位姊妹也有嚴重的睡眠問題，
甚至已經一段時間固定去醫院拿睡眠的藥吃，
後來，越來越嚴重，
幼蘭姐在公車上跟我說這位姊妹的嚴重生活狀況時，
我聽了好驚訝，好難過，開始哭不停，放聲哭，
雖然是公車上人擠人，我完全忍不住，一直哭。
因為知道想睡卻「由不得自己」的痛苦，
也震驚這姐妹竟然已經有點「不是自己」了!
幼蘭姐問可不可以讓那姊妹到我家住幾天？
當然好，
就這樣陪伴那姊妹一小段時間，
那姊妹曾經半夜突然很生氣罵：
「淑熹！妳爸爸半夜不睡覺在廚房做什麼？」
這姊妹狀況不好，我怕！
我爸脾氣不好，我也怕！
那段膽戰心驚的日子我還是很好睡!
小插曲枝枝節節，
重要的是，這姊妹好了！
已經結婚、生子，而且有很好的工作！
記得有一次，我跟她到教會唸書，
她心情不好，
剛好吳勇長老的太太，吳師母在另外一室，
我趕緊把握機會，請吳師母為姊妹禱告，
吳師母好慈祥，瞇瞇笑著說了一段經文：
「耶和華造白天，造晚上，教敬畏祂的人安然睡覺。」
哇！這經文不就是我在真善美講座裡聽到的話嗎？
原來聖經裡真的有講！
吳師母跪下來，
我們兩個當然也趕緊跪下來，
吳師母禱告什麼，我忘記了，
可是，我更相信，睡得香甜，是神創造的本意和美意。
高中時，媽媽工作晚回家，
我們睡了，
媽媽還是幫我們弄食物，
分成一小袋，一小袋，
冰到冷凍室讓我們在家時可以有得吃。
有一句話說：
早點睡，好讓上帝能安靜地預備第二天要給我們的恩典。
雖然比喻得不那麼適切，
可是，就像媽媽為睡著的孩子預備食物一樣，
上帝也心愛我們，我們可以放心睡覺。
靠著「相信主的話」，存感謝的心，
痛到實在很想把腿丟掉的我，
真的很快就睡著了。
對了，媽！
今天我勞動半小時，
運動半小時，加起來有一小時。
勞動啥？
我買了個書架，
把原本擠在書架邊緣的書，和客廳書，
全部擺上新書架了！
部分消費卷買單，一千九！
還有，
好像全台灣人都看過「海角七號」了，
我還沒。
今天，有位以前的學生家長送了我一盒「海角七號」，
「精裝雙碟版」，
其中一張DVD裡面有刪減片段、幕後花絮…不稀奇，
最棒的是，
竟然有GOOD TV 好消息頻道的「真情部落格」專訪耶！
暑假一起看！
這是上帝犒賞我昨天的「賣力運動獎」！
(影片盒子裡還有這些有趣的玩意兒!
右邊那一張卡片上方是電影35釐米膠卷底片!
中間那個信封裡面真的是一堆信耶!
下次拿給二姨丈看!他才看得懂日文!
左邊是製作成一張張郵票的劇照!
好有意思的禮物!)
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