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第一次連續跑了四公里;40分鐘
2010/6/17(星期四)
看著面版,
快到了30分鐘,三公里了,
想,
繼續跑,
多個10分鐘,就到四公里,
給自己的身體試試看,
也許是身體是有這能力的,
只是我自己一直「擋」住了自己。
穩住呼吸和身體的節奏,
跑啊跑,
果真不困難地又跑了10分鐘,
到了四公里。
不敢馬上停住,
按暖身鍵,
慢走5分鐘,停。
身體沒問題。
這樣繼續練下去,
林淑熹可以跑到幾公里?
旁邊的跑步機上有一位小姐,
連如何啟動都不知道,
我邊跑,邊告訴她,
她慢慢走,
說,我好厲害。
我說:
「我以前連續跑三分鐘就覺得快死了。」
她說,所以,慢慢練,就可以?
我由衷地回應她:「是。」
鼓勵她時,
想起以前跑步的種種過程。
動,真的就會累積往前的能力。
感覺到自己還有不同的「可能possibility」,
珍惜。

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