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過敏體質如何處理　多吃百香果
生物類黃酮最多的水果---百香果
***(治過敏體質的人)***
最近百香果與鳳梨的產季到了，品質優良，售價便宜，市場的百香
果3斤NT100，鳳梨一顆NT50，
我為什麼要提這兩種水果呢？　很多人問我
*過敏體質如何處理*？
我的專業建議是用 *維他命C 加生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥
物*。
很可惜，台灣找不到這類高品質的天然藥物，即使有衛生署大概
也%26#39;會限制其使用劑量，而我以前庫存的此類進口產品，早已使用殆
盡，很多病人問我如何治過敏，我空有知識，卻無武器猶如巧婦難
為無米之炊，我只好轉向天然食物裡面找尋武器，我曾對台灣各類
水果做調查，看看哪一種水 果裡的維他命C生物類黃酮最多，但卻
不含太多纖維糖份或其他干擾前述成份吸收的物質。
我看了看，百香果被我評鑑為第一名；您看，百香果裡面除了種子
以外，就是又香又酸稍甜的濃縮果汁，黃色是類黃酮的顏色，沒有
其他纖維或果肉，實在是最天然的高濃度消炎天然藥物。鳳梨的維
他命C 與生物類黃酮也很多，雖然果肉纖維糖份稍多，但它富含鳳
梨酵素，所以也是很好的選擇，如果有　
皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、中耳炎　等過敏現象的人，
除了多吃好油 (海豹油、苦茶油之類) ，
我建議每天吃大量百香果試試。從一天四顆開始試試，
四顆要分開來吃，不要一次吃完
(可以吃到一天八顆也OK，一顆才NT4 ，真便宜)。
註明：把百香果整顆洗乾淨，在平盤上剖開　連種子和濃縮果汁
一起吃，滴在平盤上的果汁可以沖涼開水飲用。
上週遇到一個人，他以前有鼻子過敏問題，看遍中西醫無效，
結果大量吃蔬果，以後就不藥而癒，這是因為過敏是一種慢性發
炎，而蔬果裡面有大量的消炎物質，所以他不必唸醫學院，就把自
己的問題治好了。夏天天氣熱，胃口比較差，不妨把飲食中的蔬果
比例提高(佔1/2到2/3)，又能消暑又能保健，不過有一點要注意，
有人問吃西瓜能否取代百香果，我說不行，因為西瓜太寒，而過敏
體質的人有70% 屬於寒性體質，若吃太多寒性水果，
症狀反而會惡化。
百香果和鳳梨沒那麼寒屬於涼性，接近平性，所以可以適合我來推薦給大家使用。
(未經辯證要推薦食物給大家使用，我通常會推薦較平性，比較安全。)
感謝這位不知大名的醫師　提供資訊　幫助很多　過敏體質的人，感恩喔！　
正道太極拳　曾義雄　



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